Giáo án thể dục 3 chân trời bài 1: Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai, ba hàng dọc và ngược lại

HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN

HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH

A. KHỞI ĐỘNG

a. Mục tiêu: Giúp HS vận động cơ thể, làm nóng cơ thể, tạo tâm thế hứng thú trước khi bước vào tiết học.

b. Cách thức thực hiện:

- GV cho HS xếp thành hàng ngang thực hiện các động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm theo thứ tự : xoay cổ, xoay vai, xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, xoay cổ tay, xoay hông, xoay gối, xoay cổ chân.

- GV cho HS đứng tại chỗ thực hiện động tác gập, duỗi gối: ép dẻo dọc, ép dẻo ngang.

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi: «Chạy nhanh theo số».

- GV phổ biến luật chơi : GV chia lớp thành 2 – 4 nhóm, mỗi nhóm xếp thành hai hàng dọc sau vạch xuất phát. GV cho mỗi nhóm điểm số từ 1 đến hết. Bắt đầu trò chơi, GV hô to một số, ví dụ : số 2, HS mang số thứ tự 2 của mỗi nhóm sẽ chạy nhanh về đích. Ai về đích trước sẽ ghi điểm cho nhóm của mình. Cứ như thế giáo viên hô to một số (hoặc hai số) ở mỗi lượt chơi. Khi kết thúc, nhóm nào ghi được nhiều điểm nhất là chiến thắng.

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1. Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc và ngược lại.

a. Mục tiêu: HS nghe khẩu lệnh và biết cách biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc và ngược lại.

b. Cách thức thực hiện :

- GV cho lớp xếp thành đội hình 1 hàng dọc

- GV cho HS điểm số theo 1 – 2; 1- 2; …

+ GV hô khẩu lệnh: «Theo 1 – 2, 1- 2, … Điểm số!».

+ GV hướng dẫn HS thực hiện động tác : Lần lượt từ bạn đầu hàng quay mặt sang trái ra sau và hô to số của mình theo thứ tự 1 – 2 rồi trở về tư thế ban đầu. Riêng bạn cuối hàng không quay mặt mà chỉ hô to số của mình và hô «hết».

*  Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc

- GV làm mẫu, GV mời 8 – 10 HS lên hỗ trợ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. GV hô khẩu hiệu và hướng dẫn thực hiện.

+ GV hô khẩu lệnh: «Thành hai hàng dọc … Bước».

+ GV hướng dẫn HS thực hiện động tác : Bạn số 1 làm chuẩn, bạn số 2 bước tiến chân trái về bên trái bạn số 1 rồi thu chân phải về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.

* Biến đổi đội hình từ hai hàng dọc thành một hàng dọc

- GV làm mẫu, GV sử dụng đội hình cũ thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát. GV hô khẩu hiệu và hướng dẫn thực hiện

+ GV hô khẩu lệnh: « Về vị trí cũ … Bước ».

+ GV hướng dẫn HS thực hiện động tác : Bạn số 1 làm chuẩn, bạn số 2 lùi chân phải về vị trí cũ rồi thu chân trái về tư thế đứng nghiêm, đồng thời dóng hàng cho thẳng.

- Sau khi làm mẫu, GV cho cả lớp thực hiện biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai hàng dọc và ngược lại.

Hoạt động 2. Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba hàng dọc và ngược lại

a. Mục tiêu: HS nghe khẩu lệnh và biết cách biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành ba  hàng dọc và ngược lại.

b. Cách thức thực hiện:

- GV cho lớp xếp thành đội hình 1 hàng dọc (đứng nghiêm).

- GV cho HS điểm số theo 1 – 2 – 3; 1- 2 – 3.

+ GV hô khẩu lệnh: « Theo 1 – 2 – 3 , 1- 2 – 3, … Điểm số! »

+ GV hướng dẫn HS thực hiện động tác : Lần lượt từ bạn đầu hàng quay mặt sang trái ra sau và hô to số của mình theo thứ tự 1 – 2 – 3 rồi trở về tư thế ban đầu. Riêng bạn cuối hàng không quay mặt mà chỉ hô to số của mình và hô «hết».

- HS khởi động xoay các khớp

- HS khởi động ép dẻo

- HS lắng nghe GV phổ biến luật chơi và tham gia trò chơi với tâm thế hào hứng.

- HS xếp thành một hàng dọc.

- HS quan sát, tập trung chú ý lắng nghe GV thực hiện mẫu.

- HS quan sát, tập trung chú ý lắng nghe GV thực hiện mẫu.

- HS quan sát, tập trung chú ý lắng nghe GV thực hiện mẫu.

- HS thực hiện

- HS xếp thành đội hình 1 hàng dọc

- HS quan sát, tập trung chú ý lắng nghe GV thực hiện mẫu.

- HS quan sát, tập trung chú ý lắng nghe GV thực hiện mẫu.