Phiếu trắc nghiệm Công dân 7 chân trời Ôn tập cuối kì 1 (Đề 3)

TRẮC NGHIỆM CÔNG DÂN 7 CHÂN TRỜI SÁNG TẠO CUỐI KÌ 1 

ĐỀ SỐ 03:

A . TRẮC NGHIỆM NHIỀU PHƯƠNG ÁN LỰA CHỌN

Câu 1: Tình huống nào dưới đây có thể gây căng thẳng cho học sinh?

A. Thi học kỳ

B. Đi chơi cùng bạn

C. Xem phim

D. Ngủ đủ giấc

Câu 2: Khi gặp áp lực từ bài tập về nhà, học sinh nên làm gì?

A. Bỏ qua

B. Tìm sự giúp đỡ từ bạn bè

C. Cãi nhau với bạn

D. Chỉ ngồi im

Câu 3: Một trong những nguyên nhân chính gây căng thẳng ở trường là gì?

A. Tham gia các hoạt động ngoại khóa

B. Quan hệ tốt với bạn bè

C. Áp lực từ điểm số

D. Thời gian nghỉ ngơi

Câu 4: Hành động nào sau đây có thể giúp giảm căng thẳng?

A. Ngồi im không làm gì

B. Tham gia thể dục thể thao

C. Tránh xa bạn bè

D. Căng thẳng hơn

Câu 5: Khi cảm thấy căng thẳng, em nên làm gì?

A. Giữ tất cả trong lòng

B. Nói chuyện với người thân

C. Trốn tránh mọi người

D. Cảm thấy xấu hổ

Câu 6: Tình huống nào có thể gây căng thẳng trong gia đình?

A. Cùng ăn tối

B. Cãi vã giữa các thành viên

C. Xem tivi cùng nhau

D. Đi dạo

Câu 7: Một dấu hiệu của căng thẳng là gì?

A. Cảm thấy vui vẻ

B. Khó ngủ

C. Thích đi chơi

D. Thích đọc sách

Câu 8: Khi bị căng thẳng, em nên tránh điều gì?

A. Giao tiếp với bạn bè

B. Thể hiện cảm xúc

C. Sử dụng chất kích thích

D. Tìm kiếm sự giúp đỡ

Câu 9: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến?

A. Sức khỏe tinh thần

B. Kỹ năng giao tiếp

C. Học tập

D. Tất cả các lựa chọn trên

Câu 10: Học sinh có thể giảm căng thẳng bằng cách nào?

A. Ngủ ít hơn

B. Lên kế hoạch cho thời gian học tập

C. Không làm gì cả

D. Tránh các hoạt động thể chất

Câu 11Tình huống nào có thể làm tăng cảm giác căng thẳng?

A. Tham gia vào các hoạt động nhóm

B. Thi cử không đạt yêu cầu

C. Đi dạo trong công viên

D. Tham gia buổi tiệc

Câu 12: Khi cảm thấy căng thẳng, em có thể thực hiện hành động nào?

A. Ăn uống không kiểm soát

B. Thực hiện các bài tập thở

C. Ngồi một mình không nói chuyện

D. Tự trách bản thân

Câu 13: Căng thẳng có thể gây ra:

A. Tăng cường sự tập trung

B. Các vấn đề về sức khỏe

C. Cảm giác thoải mái

D. Sự sáng tạo

Câu 14: Một cách để nhận diện căng thẳng là?

A. Quan sát cảm xúc của bản thân

B. Chỉ nhìn vào điểm số

C. Không quan tâm đến cảm xúc

D. Tránh nói chuyện

Câu 15: Khi thấy bạn bè có dấu hiệu căng thẳng, bạn nên:

A. Bỏ qua

B. Chỉ trích họ

C. Hỏi thăm và lắng nghe

D. Cười nhạo họ

Câu 16: ............................................

............................................

............................................

B. TRẮC NGHIỆM ĐÚNG – SAI

Câu 1: Cho thông tin sau

“Căng thẳng có thể xuất hiện trong nhiều tình huống khác nhau, bao gồm áp lực học tập, mâu thuẫn với bạn bè, hoặc những thay đổi trong cuộc sống. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần và thể chất của thanh thiếu niên.”

(Trích từ Báo cáo về sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên, WHO, 2022)

Xác định tính đúng-sai của các nhận định sau: 

a) Áp lực học tập là một trong những nguyên nhân gây căng thẳng cho thanh thiếu niên.

b) Căng thẳng không ảnh hưởng đến sức khỏe của thanh thiếu niên.

c) Mâu thuẫn với bạn bè có thể tạo ra cảm giác căng thẳng.

d) Căng thẳng chỉ xảy ra khi có những thay đổi lớn trong cuộc sống.

Câu 2: Thông tin sau

“Đối với học sinh, việc chuẩn bị cho các kỳ thi và đánh giá có thể là nguồn gốc gây căng thẳng lớn. Theo nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Giáo dục, khoảng 60% học sinh cảm thấy lo lắng trước mỗi kỳ thi.”

(Trích từ Nghiên cứu về tâm lý học sinh trước kỳ thi, Viện Nghiên cứu Giáo dục, 2023)

Xác định tính đúng-sai của các nhận định sau: 

a) Học sinh thường cảm thấy lo lắng trước kỳ thi.

b) Căng thẳng trước kỳ thi là điều bình thường và không cần quan tâm.

c) Khoảng 60% học sinh trải qua cảm giác lo lắng trước kỳ thi.

d) Chỉ những học sinh yếu kém mới cảm thấy căng thẳng trước kỳ thi.