Trắc nghiệm câu trả lời ngắn Công dân 7 cánh diều Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng

BÀI 7: ỨNG PHÓ VỚI TÂM LÍ CĂNG THẲNG

Câu hỏi 1: Căng thẳng có ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống?

Trả lời: Có thể gây mệt mỏi, mất phương hướng và niềm tin vào cuộc sống.

Câu hỏi 2: Nguyên nhân chủ quan nào gây ra tâm lí căng thẳng?

Trả lời: Suy nghĩ tiêu cực của bản thân.

Câu hỏi 3: Đâu là biểu hiện của căng thẳng?

Trả lời: Mệt mỏi, cảm thấy chán nản, thiếu tập trung.

Câu hỏi 4: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ như thế nào?

Trả lời: Khiến chúng ta trở nên cáu kỉnh, xa cách và ít giao tiếp.

Câu hỏi 5: Để ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng, đầu tiên chúng ta cần làm gì?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 6: Tại sao chúng ta dễ cáu gắt khi căng thẳng?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 7: Điền từ còn thiếu vào chỗ trống: “Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách con người (1)………. và (2)………. những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách (3)……….”

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 8: Làm thế nào để giảm căng thẳng?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 9: Tác dụng của việc gần gũi và hòa mình với thiên nhiên là gì?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 10: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất như thế nào?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 11: Khi không thể tự xử lý căng thẳng, nên làm gì?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 12: Vai trò của sự kiên nhẫn trong việc ứng phó với căng thẳng là gì?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 13: Tại sao nên tránh sử dụng các chất kích thích khi căng thẳng?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 14: Tại sao ăn uống điều độ lại giúp giảm căng thẳng?

Trả lời: ………………………………………

Câu hỏi 15: Ứng phó với căng thẳng được hiểu như thế nào?

Trả lời: ………………………………………

--------------------------------------

--------------------- Còn tiếp ----------------------