Giáo án Thể dục 12 Bóng đá cánh diều Bài 1: Kĩ thuật đá bóng nửa nảy và đá bóng bằng mũi bàn chân

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

Lượng

vận động

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Thời gian

Số lần

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giới thiệu nội dung kiến thức mới: Đá bóng nửa nảy là sử dụng các kĩ thuật đá bóng khác nhau để đá bóng trong điều kiện bóng động, bóng vừa nảy từ mặt sân lên.

- GV cho HS xem tranh, ảnh, video kĩ thuật đá bóng nửa nảy (nếu có).

Hình 1. Kĩ thuật đá bóng nửa nảy 

bằng lòng bàn chân

Hình 2. Kĩ thuật đá bóng nửa nảy 

bằng mu giữa bàn chân

- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật đá bóng nửa nảy theo trình tự:

+ Thị phạm toàn bộ kĩ thuật đá bóng nửa nảy bằng lòng bàn chân.

+ Thị phạm toàn bộ kĩ thuật đá bóng nửa nảy bằng mu giữa bàn chân.

+ Thị phạm và phân tích động tác chạy đà: xác định điểm rơi của bóng, vị trí chân, tư thế tay và thân người.

+ Thị phạm và phân tích động tác đá bóng: lăng chân đá bóng, vị trí tiếp xúc bóng, lòng bàn chân hoặc mu giữa bàn chân khi tiếp xúc bóng.

+ Thị phạm và phân tích động tác ở giai đoạn kết thúc và chuẩn bị các hoạt động tiếp theo.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS quan sát động tác mẫu, hình thành biểu tượng đúng về kĩ thuật đá bóng nửa nảy.

- HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ.

- HS luyện tập kĩ thuật đá bóng nửa nảy theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời một số HS lên thực hiện kĩ thuật đá bóng nửa nảy.

- HS còn lại thực hiện tại chỗ bài tập kĩ thuật đá bóng nửa nảy.

- GV nêu một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật đá bóng nửa nảy: 

+ Vị trí đặt chân trụ không phù hợp, tiếp xúc bóng không đúng thời điểm thì cơ thể sẽ mất thăng bằng và bị giảm độ chính xác khi đá bóng.

+ Nên tập nhiều lần bài tập tự tung bóng, đá bóng để xác định vị trí đặt chân phù hợp và tiếp xúc bóng chính xác, đúng thời điểm; sau đó tập với người hỗ trợ tung bóng với tốc độ chậm và tăng dần tốc độ. 

- GV tổ chức cho HS tập luyện:

+ Tập đứng tại chỗ mô phỏng từng giai đoạn của kĩ thuật.

+ Tập tự tung bóng và thực hiện đá bóng khi bóng nảy lên.

+ Tập đá bóng nửa nảy từ quả tung bóng của người hỗ trợ.

+ Tập các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng kĩ thuật đá bóng nửa nảy bằng lòng bàn chân, bằng mu giữa bàn chân nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện kĩ thuật (không bắt buộc). 

- GV nêu một số lỗi sai HS thường mắc và cách sửa.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho HS.

- GV chuyển sang nội dung tiếp theo.

3p

3p

3p

3p

3p

3p

3p

3p

3p

3N

3N

3N

3N

2N

3N

3N

3N

3N

1. Kĩ thuật đá bóng nửa nảy

a. Kĩ thuật đá bóng nửa nảy bằng lòng bàn chân

- Chạy đà: Chạy đà kết hợp quan sát, xác định điển rơi của bóng phía trước chân trụ khoảng 15 - 20 cm, thân người hơi ngả về trước, tay đánh rộng để giữ thăng bằng (H.1a).

- Đá bóng: 

+ Khi bóng đang rơi xuống chuẩn bị tiếp xúc mặt sân, chân phải đá lăng từ sau ra trước, xoay đùi và cẳng chân ra ngoài, lòng bàn chân hướng về phía bóng (H1.b). 

+ Khi bóng nảy lên khỏi mặt sân 10 - 15 cm, cẳng chân phải tiếp tục lăng mạnh ra trước, lòng bàn chân tiếp xúc vào phía sau và hơi dưới bóng, đá bóng đi (H.1c).

- Kết thúc: Chân phải duỗi thẳng, lòng bàn chân thẳng hướng đá, sau đó hạ chân xuống mặt sân, giữ thăng bằng và chuẩn bị thực hiện các hoạt động tiếp theo.

b. Kĩ thuật đá bóng nửa nảy bằng mu giữa bàn chân

- Chạy đà: Chạy đà kết hợp quan sát, xác định điểm rơi của bóng, chọn vị trí và đặt chân trụ sao cho điểm rơi của bóng ở phía trước cách chân trụ khoảng 15 - 20 cm, thân người hơi ngả về trước, tay đánh rộng để giữ thăng bằng (H.2a).

- Đá bóng: 

+ Khi bóng đang rơi xuống chuẩn bị tiếp xúc mặt sân, chân phải đá lăng đưa đùi từ sau ra trước, khớp gối co để giữ cẳng chân (H.2b).   

+ Khi bóng nảy lên khỏi mặt sân 10 - 15 cm, cẳng chân phải lăng mạnh ra trước, bàn chân duỗi thẳng, hướng xuống mặt sân, mu giữa bàn chân tiếp xúc vào phía sau và hơi dưới bóng, đá bóng đi (H.2c).

- Kết thúc: Chân phải duỗi thẳng, mu bàn chân thẳng hướng đá, sau đó hạ chân xuống mặt sân, giữ thăng bằng và chuẩn bị các hoạt động tiếp theo.

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

Lượng 

vận động

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Thời gian

Số lần

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giới thiệu nội dung kiến thức mới: Đá bóng bằng mũi bàn chân là kĩ thuật sử dụng động tác với biên độ nhỏ, đá bóng đi nhanh, mạnh trong không gian hẹp; có thể dùng để chuyền bóng, ghi bàn hoặc phá bóng trong tầm kiểm soát của đối phương. 

- GV cho HS xem tranh, ảnh, video kĩ thuật đá bóng bằng mũi bàn chân (nếu có).

Hình 3. Kĩ thuật đá bóng bằng mũi bàn chân

- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật đá bóng bằng mũi bàn chân theo trình tự:

+ Thị phạm toàn bộ kĩ thuật đá bóng bằng mũi bàn chân.

+ Thị phạm và phân tích động tác chạy đà: hướng chạy đà, vị trí đặt chân trụ, tư thế tay và thân người.

+ Thị phạm và phân tích động tác đá bóng: lăng chân đá bóng, vị trí tiếp xúc bóng, bàn chân khi tiếp xúc bóng.

+ Thị phạm và phân tích động tác ở giai đoạn kết thúc và chuẩn bị thực hiện động tác tiếp theo.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS quan sát động tác mẫu, hình thành biểu tượng đúng về kĩ thuật đá bóng bằng mũi bàn chân.

- HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ.

- HS luyện tập kĩ thuật theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời một số HS lên thực hiện kĩ thuật đá bóng bằng mũi bàn chân.

- HS còn lại thực hiện tại chỗ bài tập kĩ thuật đá bóng bằng mũi bàn chân.

- GV nêu một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật đá bóng bằng mũi bàn chân: 

+ Khi tiếp xúc bóng, bàn chân không co lên, cổ chân không cứng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả đá bóng và đường bóng đi không chính xác.

+ Nên tập nhiều lần bài tập tại chỗ đá bóng để rèn luyện động tác cổ chân và tiếp xúc bóng; di chuyển chậm thực hiện đá bóng; đá bóng vào mục tiêu cố định để tăng độ chính xác khi tiếp xúc bóng.

- GV tổ chức cho HS tập luyện:

+ Tập kĩ thuật đá bóng bằng mũi bàn chân (không bóng).

+ Tập kĩ thuật đá bóng cố định có người hỗ trợ giữ bóng.

+ Tập đá bóng bằng mũi bàn chân vào cầu môn.

+ Tập phối hợp chuyền bóng và đá bóng bằng mũi bàn chân vào cầu môn.

+ Tập các bài tập bổ trợ hoặc chơi các trò chơi có sử dụng kĩ thuật đá bóng bằng mũi bàn chân nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện kĩ thuật (không bắt buộc).

- GV nêu một số lỗi sai HS thường mắc và cách sửa.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho HS.

- GV chuyển sang nội dung tiếp theo.

3p

2p

3p

2p

3p

3p

3p

3p

3p

3N

1N

3N

1N

1N

1N

1N

1N

1N

2. Kĩ thuật đá bóng bằng mũi bàn chân

- Chạy đà: 

+ Chạy đà thẳng từ 2 - 3 m theo hướng đá với tốc độ tăng dần. 

+ Ở bước cuối, chân trái làm trụ đặt cách bóng 10 - 15 cm theo hướng đá, chân phải ở phía sau, thân người hơi ngả ra trước, tay đánh rộng để giữ thăng bằng (H.3a).

- Đá bóng: 

+ Chân phải lăng từ sau ra trước theo hướng đá, cẳng chân vung ra trước hướng thẳng vào bóng (H.3b). 

+ Sau đó, bàn chân phải hơi co lên song song với mặt sân, mũi bàn chân phải tiếp xúc vào tâm sau của bóng, cổ chân cứng đá bóng đi (H.3c).

- Kết thúc: Chân phải duỗi thẳng tiếp mặt sân, giữ thăng bằng và chuẩn bị thực hiện các hoạt động tiếp theo.