Giáo án Thể dục 12 Bóng đá cánh diều Chủ đề Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất
Giáo án Chủ đề Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất sách Giáo dục thể chất 12 - Bóng đá cánh diều. Được thiết kế theo công văn 5512, chi tiết, đầy đủ. Giáo án là bản word, có thể tải về và dễ dàng chỉnh sửa. Bộ giáo án có đầy đủ các bài trong học kì 1 + học kì 2 của Thể dục 12 cánh diều. Kéo xuống dưới để tham khảo chi tiết.
Xem: => Giáo án thể dục bóng đá 12 cánh diều
Các tài liệu bổ trợ khác
Xem toàn bộ: Giáo án Thể dục 12 Bóng đá cánh diều đủ cả năm
Ngày soạn:…/…/…
Ngày dạy:…/…/…
PHẦN 1. KIẾN THỨC CHUNG
CHỦ ĐỀ: SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ TỰ NHIÊN VÀ DINH DƯỠNG ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHỎE VÀ PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT
A. CẤU TRÚC NỘI DUNG VÀ KẾ HOẠCH DẠY HỌC CHỦ ĐỀ
I. CẤU TRÚC NỘI DUNG CHỦ ĐỀ
Chủ đề gồm 2 nội dung:
- Sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất.
- Sử dụng dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất.
II. KẾ HOẠCH DẠY HỌC CHỦ ĐỀ
- Chủ đề không cấu trúc thành bài, không phân phối số tiết cho các nội dung.
- GV chủ động lựa chọn, phân phối nội dung thực hiện để lồng ghép phù hợp với tiến trình dạy học các chủ đề khác trên cơ sở bảo đảm học đi đôi với hành.
B. MỤC TIÊU VÀ YÊU CẦU CẦN ĐẠT CỦA CHỦ ĐỀ
I. MỤC TIÊU
Hình thành, phát triển ở HS:
Khả năng hướng dẫn người khác sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe, phát triển các tố chất thể lực.
Khả năng hướng dẫn người khác sử dụng các yếu tố dinh dưỡng để lựa chọn loại hình tập luyện phù hợp.
II. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
Giúp HS:
1. Kiến thức
Nhận biết được các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe, phát triển các tố chất thể lực.
Tính toán được nhu cầu năng lượng để chọn ra loại hình, mức độ hoạt động phù hợp, từ đó rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất.
2. Kĩ năng
Sử dụng hợp lí các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất.
3. Thái độ
Luôn quan tâm đến điều kiện của môi trường tự nhiên và và chế độ dinh dưỡng trong quá trình luyện tập thể thao và rèn luyện thân thể.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC CHỦ ĐỀ
I. MỤC TIÊU
1. Về kiến thức
Sau bài học này, HS sẽ:
Hướng dẫn được người khác sử dụng các yếu tố tự nhiên (không khí, nước, ánh sáng,...) và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe, phát triển các tố chất thể lực.
Tự giác, tích cực tập luyện và chủ động hướng dẫn người khác tập luyện.
2. Năng lực
Năng lực chung:
Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc lập, theo nhóm và thể hiện sự sáng tạo.
Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác qua hoạt động nhóm và trao đổi công việc với giáo viên.
Năng lực riêng:
Hướng dẫn được người khác sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe, phát triển các tố chất thể lực.
Tự giác, tích cực tập luyện và chủ động hướng dẫn người khác tập luyện.
3. Phẩm chất
Chủ động tích cực tham gia các hoạt động luyện tập trong môi trường tự nhiên để rèn luyện và nâng cao sức khỏe.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 12 (Bóng đá).
Giấy A0
Hình ảnh, tranh vẽ minh họa sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe, sơ đồ các nguyên tắc khi rèn luyện sức khỏe bằng các yếu tố tự nhiên, sơ đồ chuyển hóa năng lượng và diễn biến sử dụng các chất dinh dưỡng trong hoạt động thể lực.
2. Đối với học sinh
SGK Giáo dục thể chất 12 (Bóng đá).
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
a. Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS, từng bước bước vào bài học.
b. Nội dung: GV đặt vấn đề, dẫn dắt HS; HS vận dụng kiến thức, kĩ năng để giải quyết vấn đề do GV đặt ra.
c. Sản phẩm học tập: Những ý kiến trao đổi, thảo luận của HS.
d. Tổ chức thực hiện:
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV đặt vấn đề, yêu cầu HS thảo luận cặp đôi, trả lời câu hỏi: Theo em, với một người hoạt động ít, chỉ ngồi hoặc đứng một chỗ trong thời gian dài, ngủ và ăn, không vận động thể chất thì cần có nhu cầu năng lượng mỗi ngày như thế nào?
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ
- HS vận dụng kiến thức thực tế, hiểu biết của bản thân để trả lời câu hỏi.
- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- GV đại diện HS trả lời câu hỏi.
- GV mời đại diện HS khác nhận xét, bổ sung.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV ghi nhận các câu trả lời của HS, không chốt đáp án.
- GV dẫn dắt vào bài học: Mức độ hoạt động và nhu cầu dinh dưỡng có mối liên hệ rất chặt chẽ với nhau. Đây là một trong những nội dung chúng ta sẽ tìm hiểu trong chủ đề này, để có câu trả lời chính xác và đầy đủ nhất cho câu hỏi trên, đồng thời đánh giá được nhu cầu dinh dưỡng của phù hợp với bản thân, chúng ta cùng vào – Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất.
B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI
Hoạt động 1: Tìm hiểu sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất
a. Mục tiêu: Giúp HS hiểu được tầm quan trọng, nguyên tắc và phương pháp sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất
b. Nội dung: GV sử dụng kĩ thuật “băng chuyền” giúp HS có kiến thức về việc sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất
c. Sản phẩm: Tầm quan trọng, nguyên tắc và phương pháp sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất
d. Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS | SẢN PHẨM DỰ KIẾN |
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV hướng dẫn HS nghiên cứu mục 1 SGK, chia lớp thành 3 nhóm sử dụng kĩ thuật băng chuyền, yêu cầu HS tìm hiểu các nhiệm vụ sau trong 3 phút và ghi lại vào giấy A0:
- Sau khi các nhóm thảo luận và ghi kết quả thảo luận vào giấy A0 xong, các nhóm sẽ luân chuyển giấy A0 ghi kết quả thảo luận cho nhau. (Cụ thể là: Nhóm 1 chuyển cho nhóm 2, Nhóm 2 chuyển cho nhóm 3, Nhóm 3 chuyển cho nhóm 1), các nhóm đọc và góp ý kiến bổ sung cho nhóm bạn. Sau đó lại tiếp tục luân chuyển kết quả cho nhóm tiếp theo và nhận tiếp kết quả từ một nhóm khác để góp ý. Cứ như vậy cho đến khi các nhóm đã nhận lại được tờ giấy A0 của nhóm mình cùng với các ý kiến góp ý của các nhóm khác. Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ - HS nghiên cứu SGK, thảo luận nhóm hoàn thành nhiệm vụ - Từng nhóm sẽ xem và xử lí các ý kiến của các bạn để hoàn thiện lại kết quả thảo luận của nhóm. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận - GV mời các nhóm báo cáo kết quả - Các nhóm khác nhận xét, bổ sung Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập - GV nhận xét và tổng hợp lại kiến thức cho HS (nếu cần). - GV chuyển sang nội dung mới. | 1. Sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất a) Tầm quan trọng của việc sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể lực - Nâng cao khả năng thích nghi của cơ thể: Sự rèn luyện thể dục thể thao giúp cơ thể đối phó tốt hơn với những biến đổi bất ngờ trong môi trường tự nhiên. - Gìn sức khỏe và tăng cường sức đề kháng: Việc tập luyện đều đặn giúp duy trì sức khỏe tốt và tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật. - Giảm căng thẳng thần kinh và tinh thần thoải mái: Hoạt động thể chất giúp giảm stress, cải thiện tâm trạng và tinh thần sảng khoái. - Phát triển thể chất: Tập thể dục thể thao đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ bắp và sức mạnh. - Duy trì, nâng cao thành tích: Đối với người chuyên nghiệp hoặc thường xuyên tập luyện, việc rèn luyện thể dục thể thao đóng vai trò then chốt trong việc duy trì và nâng cao thành tích thi đấu. b) Nguyên tắc rèn luyện sức khỏe bằng các yếu tố tự nhiên - Rèn luyện tăng dần mức độ tác động - Rèn luyện thường xuyên liên tục và có hệ thống - Rèn luyện tổng hợp - Rèn luyện phải tính tới đặc điểm cá nhân - Rèn luyện tích cực c) Phương pháp rèn luyện sức khỏe phát triển thể chất bằng các yếu tố tự nhiên Bước 1: Kiểm tra sức khỏe trước tập luyện Bước 2: Thiết lập mục tiêu tập luyện rõ ràng Bước 3: Xây dựng kế hoạch tập luyện Bước 4: Tiến hành tập luyện Bước 5: Theo dõi kết quả tập luyện Một số lưu ý khi rèn luyện sức khỏe, phát triển thể chất bằng các yếu tố tự nhiên - Lựa chọn trang phục phù hợp - Duy trì rèn luyện thành thói quen - Chú ý chế độ ăn uống và nghỉ ngơi - Luôn lắng nghe cơ thể để biết giới hạn của bản thân |
Hoạt động 2: Tìm hiểu việc sử dụng dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất
a. Mục tiêu: Giúp HS hiểu được sử dụng dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất.
b. Nội dung: Sử dụng dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất.
c. Sản phẩm: Sử dụng dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất.
d. Tổ chức thực hiện:
----------------------
--------Còn tiếp--------
Trên chỉ là 1 phần của giáo án. Giáo án khi tải về có đầy đủ nội dung của bài. Đủ nội dung của học kì I + học kì II
MỘT VÀI THÔNG TIN:
- Word được soạn: Chi tiết, rõ ràng, mạch lạc
- Giáo án soạn đầy đủ các bài trong SGK
- Nếu có thiếu, sai sót. Sẽ được bổ sung miễn phí trong suốt năm học
- Các phản hồi của giáo viên sẽ được trả lời gần như ngay lập tức
Thời gian bàn giao giáo án word
- Khi đặt, nhận luôn giáo án kì I
- 15/11 bàn giao 1/2 học kì II
- 15/12 bàn giao đủ cả năm
Phí giáo án
- Giáo án word: 600k - Đặt bây giờ: 450k
- Khi đặt chỉ cần gửi 250k
- Đến lúc nhận đủ kì 1. Gửi số còn lại
=>Khi đặt sẽ nhận ngay và luôn:
- Giáo án word - đủ kì I.
- Phiếu trắc nghiệm cấu trúc mới: 10 - 12 phiếu
- Mẫu đề thi cấu trúc mới: Ma trận, lời giải, thang điểm
- PPCT, file word đáp án sgk
Cách đặt:
- Bước 1: Gửi phí vào tk: 10711017 - Chu Văn Trí - Ngân hàng ACB (QR)
- Bước 2: Nhắn tin tới Zalo Fidutech - nhấn vào đây để thông báo và nhận giáo án
Xem toàn bộ: Giáo án Thể dục 12 Bóng đá cánh diều đủ cả năm
ĐẦY ĐỦ GIÁO ÁN CÁC BỘ SÁCH KHÁC
GIÁO ÁN WORD LỚP 12 CÁNH DIỀU
Giáo án hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 12 cánh diều
Giáo án Tin học 12 - Định hướng khoa học máy tính cánh diều
Giáo án Tin học 12 - Định hướng Tin học ứng dụng cánh diều
GIÁO ÁN POWERPOINT LỚP 12 CÁNH DIỀU
Giáo án Powerpoint Toán 12 Cánh diều
Giáo án powerpoint hình học 12 cánh diều
Giáo án powerpoint đại số 12 cánh diều
Giáo án powerpoint vật lí 12 cánh diều
Giáo án powerpoint sinh học 12 cánh diều
Giáo án powerpoint hoá học 12 cánh diều
Giáo án powerpoint ngữ văn 12 cánh diều
Giáo án powerpoint lịch sử 12 cánh diều
Giáo án powerpoint địa lí 12 cánh diều
Giáo án powerpoint Kinh tế pháp luật 12 cánh diều
Giáo án powerpoint Công nghệ 12 Công nghệ điện - điện tử cánh diều
Giáo án powerpoint Công nghệ 12 Lâm nghiệp - Thuỷ sản cánh diều
Giáo án powerpoint Tin học 12 - Định hướng Tin học ứng dụng cánh diều
Giáo án powerpoint Tin học 12 - Định hướng khoa học máy tính cánh diều
Giáo án powerpoint hoạt động trải nghiệm hướng nghiệp 12 cánh diều
GIÁO ÁN CHUYÊN ĐỀ LỚP 12 CÁNH DIỀU
GIÁO ÁN POWERPOINT CHUYÊN ĐỀ 12 CÁNH DIỀU
GIÁO ÁN DẠY THÊM LỚP 12 CÁNH DIỀU
Giáo án dạy thêm toán 12 cánh diều
Giáo án dạy thêm ngữ văn 12 cánh diều
Giáo án powerpoint dạy thêm ngữ văn 12 cánh diều
Giáo án powerpoint dạy thêm toán 12 cánh diều