Giáo án gộp Thể dục 9 chân trời sáng tạo kì II

Bài 2: Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích

GIÁO ÁN WORD CHỦ ĐỀ IV. BÀI TẬP THỂ DỤC

Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu với bông tua (Phần 1)

Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu với bông tua (Phần 2)

GIÁO ÁN WORD PHẦN 3. THỂ THAO TỰ CHỌN 

GIÁO ÁN WORD CHỦ ĐỀ I. THỂ DỤC AEROBIC

Bài 1: Các bước chân bật nhảy trong Thể dục Aerobic

Bài 2: Xếp tháp trong Thể dục Aerobic

Bài 3: Bài Thể dục Aerobic

GIÁO ÁN WORD CHỦ ĐỀ II. BÓNG ĐÁ

Bài 1: Kĩ thuật ném biên

Bài 2: Kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa

Bài 3: Kĩ thuật động tác giả dẫn bóng

............................................

............................................

............................................

BÀI MẪU

BÀI 2: KĨ THUẬT ĐÁNH ĐẦU BẰNG TRÁN GIỮA 

Thời gian thực hiện: 08 tiết 

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ học được:

• Kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa 

• Một số điều luật cơ bản trong đá bóng. 

• Trò chơi vận động bổ trợ.

2. Năng lực 

 Năng lực chung:

• Tự chủ và tự học: Chủ động đọc sách giáo khoa trước khi học, tự tìm hiểu vẻ nội dung môn học trên internet, tích cực tham gia các hoạt động tập luyện; Phát triển khả năng tự học thông qua quan sát thị phạm, hình ảnh.

• Giao tiếp và hợp tác:Biết hợp tác với các thành viên trong nhóm để thực hiện bài tập và trò chơi theo sự hướng dẫn của thầy cô. 

• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.

Năng lực giáo dục thể chất: 

• Hình thành tố chất sức nhanh và khéo léo qua trò chơi vận động 

• Hình thành khả năng cảm giác và điều khiển quả bóng bằng trán giữa 

• Thực hiện được kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa 

• Tự sửa được động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.

3. Phẩm chất

• Hình thành tính kỷ luật và tích cực trong tập luyện 

• Phát huy tinh thần đoàn kết và hỗ trợ bạn trong tập luyện 

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 

1. Đối với GV

• Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 9.

• Còi, bóng, bộ tranh ảnh.

2. Đối với HS

• SGK Giáo dục thể chất 9.

• Giày thể thao, quần áo thể dục.

III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG 

a. Mục tiêu: Khởi động làm nóng cơ thể sẵn sàng cho tiếp thu các kiến thức mới.

b. Nội dung: GV cho HS khởi động tư duy, chuẩn bị tâm thế và khởi động cơ thể.

c. Sản phẩm: HS thực hiện bài tập khởi động, trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

d. Tổ chức thực hiện: 

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập 

- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:

+ Khởi động chung: Chạy chậm 200 – 400m, tại chỗ xoay các khớp và căng cơ (mỗi động tác thực hiện 2 lần x 8 nhịp hoặc 10 – 15 giây).

+ Khởi động chuyên môn: 

• Chạy đá lăng trước, đá lăng trong, nâng cao dùi trên cự li 10 - 15 m, lặp lại 2 - 3 lần.

• Chạy 3 bước bật cao trên cự li 10 - 15 m, lặp lại 2 - 3 lần.

• Hai bạn chuyển bóng qua lại bằng lòng bàn chân trên cự li 8 - 10 m, lặp lại 10 lần.

• Hai bạn đứng tại chỗ ném biên qua lại trên cự li 5 - 7 m, lặp lại 10 lần.

+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Di chuyển tiếp sức 

• Dụng cụ: Quả bóng đá, vật chuẩn, phấn viết, còi.

• Cách thực hiện: Người chơi chia thành các dội có số người bằng nhau, đứng theo hàng dọc sau vạch 1, khoảng cách hai bạn trong đội là một cánh tay. Hai bạn đầu tiên chuẩn bị thực hiện, bạn A cầm bóng đứng ở vạch 1, bạn B dùng trán chạm vào bóng của bạn A. Khi có hiệu lệnh, bạn A chạy lùi và bạn B chạy tiến dến vạch 2, trong quá trình chạy trán bạn B phải luôn chạm bóng. Khi đến vạch 2 thì đổi vai trò cho nhau rồi chạy tương tự về lại vạch 1. Sau đó đưa bóng cho bạn tiếp theo và chạy về cuối hàng. Trường hợp làm rơi bóng thì nhặt bóng lên và thực hiện lại. Các bạn tiếp theo thực hiện tương tự. Đội nào hoàn thành đầu tiên là đội chiến thắng.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi Di chuyển tiếp sức, vận dụng kĩ năng đã học để chơi trò chơi.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.

- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động, chơi trò chơi.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 2: Kĩ thuật Đánh đầu bằng trán giữa.

B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1: Tìm hiểu về kĩ thuật đánh đầu tại chỗ bằng trán giữa

a. Mục tiêu: Thực hiện được kĩ thuật đánh đầu tại chỗ bằng trán giữa.

b. Nội dung: GV giới thiệu kĩ thuật đánh đầu tại chỗ bằng trán giữa.

c. Sản phẩm: HS tiếp thu và thực hiện được kĩ thuật đánh đầu tại chỗ bằng trán giữa.

d. Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 2: Tìm hiểu về kĩ thuật bật cao đánh đầu bằng trán giữa

a. Mục tiêu: Thực hiện được kĩ thuật bật cao đánh đầu bằng trán giữa.

b. Nội dung: GV giới thiệu kĩ thuật bật cao đánh đầu bằng trán giữa.

c. Sản phẩm: HS tiếp thu và thực hiện được kĩ thuật bật cao đánh đầu bằng trán giữa.

d. Tổ chức thực hiện:

Hoạt động 3: Tìm hiểu về một số điều luật cơ bản trong bóng đá

a. Mục tiêu: HS nắm được một số điều luật cơ bản trong bóng đá.

b. Nội dung: GV giới thiệu một số điều luật cơ bản trong bóng đá.

c. Sản phẩm: HS tiếp thu và thực hiện được một số điều luật cơ bản trong bóng đá.

d. Tổ chức thực hiện:

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

a. Mục tiêu: 

- Tích cực luyện tập nội dung được giao và hỗ trợ bạn học cùng nhóm thực hiện.

- Tích cực tự rèn luyện nhiệm vụ luyện tập.

- Biết đánh giá bằng mức độ hoàn thiện động tác của bản thân và bạn học so với yêu cầu cần đạt được đặt ra ban đầu.

b. Nội dung: GV tổ chức luyện tập và quan sát các học sinh, nhóm học sinh thực hiện luyện tập và rèn luyện thể lực.

c. Sản phẩm: 

- HS hoàn thành nhiệm vụ luyện tập, thực hiện được các kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa.

- HS phát triển các tố chất thể lực.

- HS có khả năng điều khiển tập luyện cho nhóm nhỏ và hỗ trợ, đánh giá, nhận xét bạn học cùng thực hiện.

d. Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Luyện tập cá nhân, theo nhóm

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tập hợp học sinh thành các đội hình tuỳ thuộc vào đặc điểm của sân trường. 

- GV tổ chức cho cả lớp thực hiện theo đội hình hàng dọc, tuần tự một lượt 2 – 3 học sinh luyện tập các nội dung:

Luyện tập cá nhân

+ Tự tung bóng cao hơn trán 1 – 2 m, khi bóng rơi xuống thực hiện đánh đầu bằng trán giữa, lặp lại 10 – 15 lần.

+ Đứng cách tường 3 – 4 m, tung bóng vào tường theo hướng từ dưới lên, phán đoán điểm đến khi bóng bật ra để thực hiện đánh đầu bằng trán giữa, lặp lại 10 – 15 lần.

Luyện tập cặp đôi

+ Hai bạn đứng đối diện cách nhau 4 – 5 m, một bạn tự tung bóng và thực hiện tại chỗ đánh đầu bằng trán giữa đến bạn đối diện. Luân phiên từng bạn tự thực hiện, lặp lại 10 – 15 lần.

+ Hai bạn đứng đối diện cách nhau 4 – 5 m, một bạn tự tung bóng để cho bạn còn lại thực hiện tại chỗ đánh đầu bằng trán giữa trả bóng. Thực hiện 10 – 15 lần, sau đó đổi vai trò cho nhau.

+ Hai bạn đứng đối diện cách nhau 4 – 5 m, một bạn tung bóng để cho bạn còn lại thực hiện bật cao đánh bằng trán giữa trả bóng. Thực hiện 6 – 8 lần, sau đó đổi vai trò cho nhau.

Luyện tập theo nhóm

+ Mỗi nhóm xếp thành hai hàng ngang đứng đối diện, cách nhau 3 m. Khi có hiệu lệnh của người chỉ huy, hàng có bóng thực hiện tung bóng cho hàng đối diện đánh đầu bằng trán giữa 5 – 7 lần, sau đó đổi vai trò cho nhau.

+ Mỗi nhóm xếp thành hai hàng ngang đứng đối diện, cách nhau 3 m. Khi có hiệu lệnh của người chỉ huy, hàng có bóng thực hiện đánh đầu bằng trán giữa qua lại.

+ Mỗi nhóm xếp thành hàng dọc đứng cách cầu môn 10 m, bạn hỗ trợ của mỗi nhóm đứng cách cầu môn 5 m. Khi có hiệu lệnh của người chỉ huy, bạn hỗ trợ tung bóng để bạn đầu hàng đánh đầu bằng trán giữa vào cầu môn rồi quay lại cuối hàng. Các bạn lần lượt thực hiện cho đến hết. Mỗi bạn thực hiện 4 – 5 lần.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS tự tập luyện theo hình thức luyện tập cá nhân và nhóm nhỏ từ 8 – 10 phút các nội dung được phân công.

- HS thực hiện với nhóm theo sự phân chia của giáo viên. Tích cực tập luyện và hỗ trợ bạn cùng nhóm. Thời gian tập luyện từ 10 – 15 phút.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện theo cá nhân, nhóm luyện tập trước lớp các bài tập.

- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của HS qua các nội dung sau:

+ Khả năng phán đoán điểm rơi của bóng.

+ Vị trí tiếp xúc bóng khi thực hiện tại chỗ và bật cao đánh đầu.

+ Phối hợp nhịp nhàng và liên tục ở các giai đoạn.

- GV chuyển sang nhiệm vụ mới.

Nhiệm vụ 2: Luyện tập chung cả lớp – Góc rèn luyện thể lực

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV nêu nhiệm vụ, hướng dẫn và tổ chức Gập thân với bóng và Đứng xoay thân trên:

Gập thân với bóng 

+ Mục đích: Phát triển sức mạnh cơ bụng, cơ lưng.

+ Cách thực hiện: Người tập đứng hai chân rộng hơn vai, hai tay cầm bóng đưa lên cao ra sau rồi gập người xuống đưa bóng chạm chân trái. Lặp lại luân phiên để bóng chạm đất giữa hai chân và chân phải. Thực hiện 5 – 7 lần, lặp lại 2 – 3 lần, nghỉ giữa các lần 1 – 2 phút.

Đứng xoay thân trên

+ Mục đích: Phát triển tố chất mềm dẻo.

+ Cách thực hiện: Hai tay cầm bóng đứng quay lưng cách tường 1 m, cố định hai chân. Lần lượt xoay thân trên sang hai bên sao cho bóng chạm tường, thực hiện 20 lần.

- GV có thể tăng, giảm khối lượng, cường độ vận động và quãng nghỉ để đáp ứng nhu cầu tập luyện của học sinh. 

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung rèn luyện thể lực.

- HS luyện tập dưới sự điều khiển và hướng dẫn của GV. 

- GV quan sát và kịp thời điều chỉnh, giúp đỡ HS trong suốt quá trình thực hiện.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời đại diện theo cá nhân, cặp đôi, nhóm luyện tập trước lớp các bài tập.

- GV yêu cầu các HS khác quan sát, nhận xét, góp ý cho bạn. 

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của HS.

+ Thực hiện chưa đạt: Chưa hoàn thành lượng vận động theo quy định. Chưa tích cực và chưa hỗ trợ bạn cùng nhóm. Chưa hoàn thành các bài rèn luyện thể lực.

+ Thực hiện đạt: Hoàn thành lượng vận động theo quy định. Tích cực và hỗ trợ bạn cùng nhóm. Hoàn thành các bài rèn luyện thể lực.

- GV chuyển sang nhiệm vụ mới.

Nhiệm vụ 3: Trò chơi phát triển sức mạnh

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV nêu nhiệm vụ, hướng dẫn HS có thể lựa chọn một số trò chơi sau: 

Trò chơi 1: Ném bóng trúng đích

+ Mục đích: Rèn luyện sức mạnh, khéo léo.

+ Dụng cụ: 2 quả bóng, phấn, cầu môn.

+ Cách thực hiện: Người chơi chia thành hai đội có số người bằng nhau, đứng thành hàng dọc sau vạch giới hạn cách cầu môn 5 – 7 m. Khi có hiệu lệnh, bạn đầu hàng cầm bóng thực hiện động tác ném bóng sao cho bóng chạm vào xà ngang cầu môn. Bạn thực hiện xong nhanh chóng chạy lên nhặt bóng chuyền về cho bạn tiếp theo và di chuyển về cuối hàng. Các bạn lần lượt thực hiện cho đến hết. Đội nào có số lần bóng chạm vào xà ngang nhiều nhất là đội chiến thắng.

Hình 1. Trò chơi Ném bóng trúng đích

Trò chơi 2: Đánh bóng trúng đích

+ Mục đích: Rèn luyện khéo léo và sức mạnh.

+ Dụng cụ: Quả bóng, vật chuẩn, phấn viết.

+ Cách thực hiện: Vẽ ba vòng tròn bằng nhau và sát nhau, đường kính 2 m vòng tròn đầu tiên cách vạch giới hạn 6 m. Người chơi chia thành các đội có số người bằng nhau, đứng thành hàng dọc sau vạch giới hạn. Bạn hỗ trợ cầm bóng và đứng cách bạn đầu tiên 3 m. Khi có hiệu lệnh, bạn hỗ trợ tung bóng lên cho bạn đầu hàng đánh đầu bằng trán giữa để bóng rơi vào các vòng tròn. Bóng rơi tại vòng tròn 1 tỉnh 1 điểm, vòng tròn 2 tính 2 điểm, vòng tròn 3 tỉnh 3 điểm. Lần lượt thực hiện cho đến hết đội. Đội có tổng số điểm cao nhất là đội chiến thắng.

Hình 2. Trò chơi Đánh bóng trúng đích

Trò chơi 3: Phản ứng nhanh

+ Mục đích: Rèn luyện khả năng phản ứng và sức nhanh.

+ Dụng cụ: Vật chuẩn, phấn viết.

+ Cách thực hiện: Người chơi chia thành các đội có số người bằng nhau, các bạn đội 1 đứng thành vòng tròn, các bạn đội 2 đứng sau lưng các bạn đội 1 theo từng cặp. Khi có hiệu lệnh “sẵn sàng”, các bạn đội 2 chuẩn bị hạ thấp thân người và lắng nghe, quan sát. Người chỉ huy hô to “bên phải” thì tất cả các bạn đội 2 nhanh chóng chạy vòng ngoài của vòng tròn theo hướng tay phải, đích đến là đến vị trí đứng ban đầu của mình. Bạn trở về vị trí ban đầu chậm nhất là bạn thua cuộc. Người chỉ huy có thể chủ động ra khẩu lệnh “bên trái” hay “bên phải” tuỳ ý, cứ mỗi lần chạy thì đổi vai trò hai đội.

Hình 3. Trò chơi Phản ứng nhanh

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến các nội dung các trò chơi, lựa chọn trò chơi và tham gia tích cực.

- GV quan sát, hỗ trợ.

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- GV mời các đội phối hợp trong cách chơi và động viên cổ vũ đồng đội khi tham gia trò chơi.

- GV quan sát, hỗ trợ.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV công bố kết quả, nhận xét ưu điểm và hạn chế của từng đội. 

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG

a. Mục tiêu: 

- Củng cố bài học và vận dụng bài học vào thực tiễn.

- Tự rèn luyện để hoàn thành thử thách.

b. Nội dung: GV yêu cầu HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK trang 77.

c. Sản phẩm: HS trả lời câu hỏi phần Vận dụng SGK tr.77

d. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV yêu cầu HS thực hiện nhiệm vụ:

+ Động tác tay trong kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa có tác dụng như thế nào?

+ Áp dụng kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa trong các tình huống bóng trên không khi thi đấu.

+ Thực hiện kĩ thuật động tác bật cao đánh đầu bằng trán giữa không bóng để rèn luyện thể lực sau giờ học. 

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học về kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa để thực hiện nhiệm vụ học tập.

- GV hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện các yêu cầu phần Vận dụng trong SGK.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xét, đánh giá, chuẩn kiến thức.

- GV kết thúc bài học:

+ Hướng dẫn một số động tác thả lỏng và hồi tỉnh.

+ Tuyên dương những HS/nhóm đã hoàn thành nội dung luyện tập tốt, góp ý, động viên các bạn hoàn thành chưa tốt.

HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ

- Ôn lại kiến thức đã học: Bài 2 – Kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa. 

- Đọc và tìm hiểu trước nội dung Bài 3 – Kĩ thuật động tác giả dẫn bóng.