Giáo án Hoạt động trải nghiệm 9 cánh diều chủ đề 3: Ứng phó với căng thẳng

CHỦ ĐỀ 3: VƯỢT QUA ÁP LỰC

MỤC TIÊU CHUNG CỦA CHỦ ĐỀ:

Sau chủ đề này, HS sẽ:

• Ứng phó được với những căng thẳng trong quá trình học tập và trước các áp lực của cuộc sống.
• Biết cách tạo động lực cho bản thân để thực hiện hoạt động.

GỢI Ý NỘI DUNG SINH HOẠT DƯỚI CỜ 

• Giao lưu về chủ đề Vượt qua áp lực học tập và cuộc sống.
• Trao đổi về Kĩ năng ứng phó với căng thẳng.
• Tạo đàm về chủ đề Động lực – con đường dẫn đến thành công.

GỢI Ý NỘI DUNG SINH HOẠT LỚP

• Trao đổi Cách thức vượt qua căng thẳng trong học tập.
• Thảo luận về những cách ứng phò tiêu cwucj mà học sinh nên tránh khi đối mặt với các tình huống áp lực, căng thẳng.
• Giới thiệu nhwunxg hoạt động bổ ích giúp thư giãn, giảm căng thẳng.
• Chia sẻ những câu chuyện truyền cảm hứng về động lực học tập.

HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THEO CHỦ ĐỀ

ỨNG PHÓ VỚI CĂNG THẲNG

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức

Sau bài học này, HS sẽ:

• Nhận diện những căng thẳng trong học tập và trước áp lực của cuộc sống.
• Tìm hiểu cách ứng phó với căng thẳng trong học tập và trước áp lực của cuộc sống.
• Thực hành cách ứng phó với căng thẳng trong học tập và trước áp lực của cuộc sống.
• Rèn luyện khả năng ứng phó với căng thẳng trong học tập và trước áp lực cuộc sống.

2. Năng lực

Năng lực chung: 

• Giao tiếp và hợp tác: khả năng thực hiện nhiệm vụ một cách độc lập hay theo nhóm; Trao đổi tích cực với giáo viên và các bạn khác trong lớp.
• Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động trong lớp.
• Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, tư duy logic, sáng tạo khi giải quyết vấn đề.

Năng lực riêng: 

• Thực hành cách ứng phó với căng thẳng trong học tập và trước áp lực của cuộc sống.
• Rèn luyện khả năng ứng phó với căng thẳng trong học tập và trước áp lực cuộc sống.

3. Phẩm chất

• Trách nhiệm, chăm chỉ. 

II. THIẾT BỊ DẠY HỌC 

1. Đối với giáo viên

• Giáo án, SGK, SGV, SBT Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp 9 (Bản 2) – Chân trời sáng tạo. 
• Tranh ảnh liên quan đề Chủ đề 2. 
• Hướng dẫn HS thực hiện các nhiệm vụ trong SGK, các nhiệm vụ cần rèn luyện tại nhà để tham gia các hoạt động trên lớp hiệu quả. 
• Máy tính, máy chiếu (nếu có).

2. Đối với học sinh

• SGK, SBT Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp 9 (Bản 2) – Chân trời sáng tạo. 
• Thực hiện nhiệm vụ GV giao trước khi đến lớp về Chủ đề 2. 
• Làm việc cùng tổ/nhóm để thực hiện đề tài khảo sát thực trạng giao tiếp của HS trên mạng xã hội. 
• Cùng tổ/nhóm trình bày kết quả khảo sát trên giấy A0.

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC 

A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG 

a. Mục tiêu: Gợi mở, kích thích HS mong muốn tìm hiểu về các nội dung mới, lí thú của bài học.

d. Nội dung: GV tổ chức cho HS chơi trò chơi Hành động đúng.

c. Sản phẩm: HS tích cực tham gia trò chơi.

d. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV tổ chức cho HS tham gia trò chơi Hành động đúng.

- GV phổ biến cách chơi và luật chơi:

+ Lập 2 đội, mỗi đội có số lượng HS bằng nhau. Người chơi đứng thành hàng ngang, lần lượt từng người bốc thăm từ bạn quản trò và đọc tên của căng thẳng, áp lực trong học tập hoặc cuộc sống ghi trên tờ thăm. 

+ HS hàng còn lại trả lời ngắn gọn về cách ứng phó với áp lực trong học tập hoặc căng thẳng của cuộc sống mà bạn vừa đọc ra. 

+ Luân phiên thực hiện như vậy trong 5 phút. 

+ Đội giành chiến thắng của trò chơi là đội nêu được nhiều câu trả lời chính xác về cách ứng phó với căng thẳng trong học tập và áp lực của cuộc sống.

- GV tổ chức cho HS thảo luận sau trò chơi: Nêu cảm nhận sau khi chơi trò chơi?

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV phổ biến cách chơi và luật chơi.

- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết). 

Bước 3: Báo cáo kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV mời HS cả lớp tích cực tham gia trò chơi.

- GV mời đại diện 1 – 2 HS trình bày cảm nhận sau khi chơi trò chơi.

- GV yêu cầu các HS khác lắng nghe, nhận xét, bổ sung ý kiến (nếu có). 

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV nhận xét, đánh giá và kết luận: Trong cuộc sống đôi khi các em gặp phải những căng thẳng và áp lực do nguyên nhân chủ quan hoặc khách quan. Do đó, nhận biết được những căng thẳng, áp lực của cuộc sống và có kĩ năng ứng phó phù hợp với những căng thẳng, áp lực là rất cần thiết nhằm giúp chúng ta tránh bị tổn thương tâm lí, vui vẻ trong cuộc sống và học tập tốt hơn.

- GV dẫn dắt HS vào bài học: Để hiểu rõ hơn về các cách ứng phó và thực hành ứng phó với căng thẳng trong quá trình học tập và áp lực của cuộc sống, chúng ta cùng đi vào bài học ngày hôm nay - Ứng phó với căng thẳng.

------------------------

------ Còn tiếp----